Über Uns
Annie und Kirstin: Hintergrund,
Motivation und Vision
Vision
Geboren in Japan und aufgewachsen in den USA, dann zum Arbeiten auf 4 verschiedenen Kontinenten und in ganz unterschiedlichen Branchen - das ist der Werdegang von Annie. Jetzt ist sie angekommen. Seit über einem Jahrzehnt nennt sie Deutschland ihre Heimat. Ihr einzigartiger Erfahrungsschatz, den sie international sammeln konnte, umfasst IT Entwicklung, Corporate Planung, die Olympischen Spiele und Entwicklungsarbeit im Sport. Ihre Trainingsexpertise fokussiert sie auf pre- und postnatale Fitness. Annie hat bereits hunderte Schwangere und Mütter auf deren Weg begleitet
Kirstin ist die Gründerin der FitnessWerkstatt. 2016 beschloss sie, das exklusive Fitnessstudio in der Mercatorstraße zu übernehmen und hat es mit Hingabe zu dem Ort gemacht, der er heute ist. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin hat sie jahrelange Erfahrung in modernen Trainingsmethoden. Sie weiß aber auch, dass die Kenntnis von Trainingsmethoden allein noch keinen guten Trainer ausmacht. Als ausgebildete Ayurveda Therapeutin, NLP Master und Mental Coach, versucht sie immer den Menschen in seiner Ganzheit in Bewegung zu bringen.
Unser Weg
Wir haben uns beim gemeinsamen Sport kennen gelernt - wo auch sonst?!
Zusammen haben wir auf nationaler und internationaler Ebene Touch Rugby gespielt. Touch Rugby ist ein Sport, der viele unserer geteilten Werte vereint. Zum Beispiel das Motto: Jeder ist willkommen! Sportler, gleich welchen Geschlechts und welchen kulturellen Hintergrunds, spielen hier in einem Team! Das wünschen wir uns auch in der FitnessWerkstatt!
Zusammenkommen, sich austauschen, Wertschätzung geben und erfahren, Spaß haben! Nur so gelingt es, sich auch langfristig für Bewegung zu motivieren und dabei zu bleiben. Training unter Freunden eben.
In einem Teamsport geht es dabei selbstredend auch um Verbindlichkeit. Es geht darum dabei zu sein und darum, sich mit anderen zu messen, um einen Leistungsgedanken. Bei uns trainierst Du häufig in einer Gruppe, in Deinem "Team". Unser Training ist fordernd. Aber es macht Dich nicht kaputt. Es gibt Dir das Werkszeug an die Hand, das Du brauchst, um Dich selbst fit zu machen und zu erhalten. Denn Deine Gesundheit ist unser oberstes Ziel.
